Попеременный лыжный ход картинки

Хотя этот ход наименее скоростной, значение его недооценивать нельзя. В то время о коньковом ходе никто всерьёз не говорил. Когда лыжи хорошо скользят по снегу, то возникает необходимость оттолкнуться двумя палками одновременно.

Дальше они по факту выбирают тот, который будет наиболее оптимален в условиях заезда.

Самый популярный в классике способ передвижения попеременным стилем. От неподвижной опоры, тогда как в коньковых ходах отталкивание выполняется от подвижной опоры лыжи.

В зависимости от крутизны подъемов, темпа передвижения, технического мастерства спортсмены применяют два варианта попеременного конькового хода.

Цикл хода состоит из двух скользящих шагов, в процессе которых лыжник дважды поочередно попеременно отталкивается руками.